A 실크 아이 마스크눈가리개는 헐렁하고 보통 한 사이즈로 제작되며, 일반적으로 100% 순수 뽕나무 실크로 만들어집니다. 눈 주변의 섬유는 신체의 다른 부위보다 얇기 때문에 일반적인 소재로는 편안한 분위기를 조성하기에 충분하지 않습니다. 하지만 눈가리개는 이러한 문제를 해결해 줍니다.고품질 실크 마스크통기성이 매우 뛰어나 피부를 건조하게 하거나 자극하지 않습니다. 따뜻한 기후에 살거나 잠잘 때 더위를 많이 타는 분들에게는 땀이 눈으로 흘러내려 편안한 수면을 방해하는 것을 막아주는 훌륭한 방법입니다.

숙면을 취하는 가장 좋은 방법은 잠자리에 들기 전에 빛에 노출되는 것을 제한하는 것입니다. 전자 기기에서 나오는 빛은 뇌를 자극하여 잠들기 어렵게 만들지만, 간단한 방법인 수면 유도 램프를 사용하면 됩니다.실크 아이 마스크실크 안대는 큰 차이를 만들어낼 수 있습니다. 연구에 따르면 수면 후 처음 2시간 동안 실크 안대를 착용한 참가자들은 착용하지 않은 참가자들보다 잠에서 깨는 데 걸리는 시간이 더 길었다고 합니다. 따라서 불면증이나 수면 부족으로 어려움을 겪고 있다면 실크 안대를 착용해 보세요.실크 아이 마스크잠자리에 들기 두 시간 전에 사용하면 긴장을 풀고 7~8시간 동안 방해받지 않고 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

게다가 목베개를 베고 자는 건 꽤 불편하게 들릴 수 있지만, 많은 사람들이 그 효과를 맹신합니다. 실크 수면 안대는 특히 민감한 피부나 알레르기가 있는 사람들에게 좋습니다. 일부 베개처럼 가려움을 유발하지 않기 때문입니다. 또한 얼굴 형태에 더 잘 밀착되어 대부분의 베개보다 편안합니다. 허리 통증이 있는 경우,실크 아이 마스크머리 받침대가 옆으로 누워 자는 것을 더 편하게 해줄 수도 있습니다. 눈을 가리는 안대는 모든 빛을 차단해 줍니다. 이는 뇌가 어둡다고 착각하게 만들어 뇌의 송과선(생체 리듬을 조절하는 뇌 부위)에 진정 신호를 보냅니다. 이러한 신체 화학적 변화는 더 깊은 REM 수면을 유도하여 궁극적으로 수면의 양과 질을 향상시킵니다.