A 실크 아이 마스크일반적으로 100% 순수 오디 실크로 만든 느슨하고 일반적으로 모든 용도에 맞는 눈 커버입니다. 눈 주위의 천은 신체의 다른 부위보다 자연적으로 얇으며 일반 천은 편안한 환경을 조성할 만큼 충분한 편안함을 제공하지 않습니다. 하지만,고급 실크 마스크통기성이 뛰어나고 피부를 건조하게 만들거나 어떤 식으로든 자극을 주지 않습니다. 따뜻한 기후에 거주하거나 더위를 많이 자는 경향이 있는 사람들에게는 땀이 눈으로 흘러내려 평화로운 밤의 휴식을 방해하는 것을 방지하는 멋진 방법이기도 합니다.

숙면을 취하는 가장 좋은 방법은 잠자리에 들기 전에 빛 노출을 제한하는 것입니다. 전자 장치의 빛은 뇌를 자극하여 잠들기 어렵게 만듭니다.실크 아이 마스크큰 변화를 가져올 수 있습니다. 연구에 따르면 처음 2시간 동안 수면을 취하는 동안 실크 아이 마스크를 사용한 참가자는 착용하지 않은 참가자보다 깨어나는 임계값에 도달하는 데 더 오랜 시간이 걸렸습니다. 그러니 불면증이나 수면부족으로 고생하고 계시다면,실크 아이 마스크취침 전 2시간 동안; 그것은 긴장을 풀고 7~8시간 동안 방해받지 않고 잠을 즐기기 위해 필요한 것일 수도 있습니다.

게다가 목베개를 베고 자는 것은 꽤 불편하게 들리지만 많은 사람들이 이를 신뢰합니다. 실크 아이 마스크는 일부 베개처럼 가려운 느낌을 주지 않기 때문에 민감한 피부나 알레르기에 특히 좋습니다. 게다가, 그들은 당신의 얼굴에 더 잘 맞을 수 있기 때문에 대부분의 것보다 더 편안합니다. 허리에 문제가 있는 경우실크 아이 마스크머리 받침대를 사용하면 옆으로 누워 자는 것이 더 쉬워질 수도 있습니다. 눈 주위에 착용하면 이 마스크는 모든 빛을 차단합니다. 이는 뇌가 어둡다고 생각하도록 속이고 송과선(일주기 리듬을 조절하는 뇌의 부분)에 진정 신호를 보내는 데 도움이 됩니다. 신체 화학의 이러한 변화는 더 깊은 REM 주기를 유도하여 궁극적으로 수면의 양과 질을 향상시킬 수 있습니다.